七月限定！大縱走寶石王挑戰　劍潭至碧山巖避暑綠廊

七月限定！大縱走寶石王挑戰　劍潭至碧山巖避暑綠廊

親愛的朋友們，炎炎夏日已經悄悄到來啦！面對每天不斷攀升的氣溫，你是不是也只想躲在冷氣房裡不想出門呢？其實，夏天也有超級棒的戶外避暑好去處喔！深受大家喜愛的臺北大縱走「每月寶石王」挑戰賽，在經歷了四、五、六月的熱烈迴響後，七月份特別為大家準備了一條最清涼、最消暑的「綠色廊道」。如果你也想在夏日裡享受大自然的微風與芬多精，那就絕對不能錯過這次的精彩活動！

根據臺北市政府工務局大地工程處的最新消息，為了讓大家在酷暑中依然能享受健行的樂趣，七月份的寶石王挑戰賽特別選定了遮蔭率極高、交通又超級便利的「第五段：劍潭支線」作為本月的指定挑戰路線。這條路線從大家熟知的捷運劍潭站出發，一路延伸至內湖的碧山巖，可以說是臺北市區近郊不可多得的避暑秘境。

讓我們來看看這條路線有多迷人吧！第五段路線全長大約十二公里，起點就在捷運劍潭站旁，搭乘大眾運輸就能輕鬆抵達，對於不想開車或騎車的朋友來說真的非常友善。沿途你會經過充滿歷史氣息的圓山風景區、綠意盎然的劍潭山步道，還能抵達視野極佳、超受網美歡迎的「老地方觀機平台」。在這裡，你可以俯瞰整個臺北盆地，看著飛機起降，吹著徐徐微風，絕對是放鬆身心的最佳時刻。接著，步道會順著稜線一路延伸至內湖碧山巖，整條路線林相豐富，大樹成蔭，宛如一條天然的綠色隧道，幫你擋去炙熱的陽光，只留下滿滿的清涼與愜意。

那麼，要怎麼參加這個超棒的挑戰呢？「七月寶石王」的任務期間從七月一日正式開始，一直到七月三十一日為止。這整整一個月的時間裡，只要你帶著滿滿的熱情，開啟手機裡的「健行筆記 APP」，親自走訪臺北大縱走第五段，並在沿途集齊所有隱藏的數位寶石，就能成功進入排行榜啦！最讓人心動的是，最終排名前一百名的神人級「縱友」，還能獲得第五段限定的專屬造型杯墊一個喔！這不僅是一份實用的紀念品，更是你挑戰自我、征服夏日山林的榮耀象徵。快揪你的親朋好友，一起來比拚誰才是真正的七月寶石王吧！

不過，出門踏青雖然開心，安全還是最重要的喔！大地工程處特別貼心叮嚀所有參與挑戰的朋友們，夏季登山一定要牢記「三要事」：第一，水分一定要充足，隨時補充流失的汗水，避免中暑；第二，防蚊措施要做好，山林裡的蚊蟲較多，帶上防蚊液才能走得安心；第三，賞景時要注意腳下與周遭環境，安全第一。

此外，夏天的天氣變化多端，大家在出發前一定要多留意氣象預報。夏季午後經常會有雷陣雨，如果遇到強降雨，山區的土石可能會變得比較鬆動。為了安全起見，請盡量避免進入步道，並隨時留意邊坡狀況，千萬不要靠近落石區域或在溪谷逗留，以免發生危險。同時，夏季也是蜂類活動最頻繁的季節，山區偶爾會有虎頭蜂出沒。建議大家在健行時，盡量不要噴灑香水或使用氣味太過強烈的保養品，並且穿著淺色的長袖衣褲，這樣可以大大減少吸引蜂類的機會。萬一真的遇到蜂類在附近繞行，請務必保持冷靜，安靜地繞道而行或緩步後退，千萬不要驚慌揮舞雙手驅趕，以免引發蜂群的攻擊喔！

這個七月，別再讓炎熱的天氣限制了你的腳步！換上輕便的運動服，帶上充足的水壺，跟著臺北大縱走的腳步，一起走進這條充滿綠意與微風的避暑廊道吧！詳細的挑戰實況與排行榜，都會在「健行筆記 APP」系統上即時公布。想了解更多活動詳情，也歡迎隨時關注大地工程處官網或臺北大縱走官方粉絲專頁的最新消息，掌握第一手資訊。期待在綠意盎然的第五段步道上，看到大家充滿活力的身影喔！

活動：臺北大縱走七月寶石王挑戰賽
．時間：7月1日至7月31日
．地點：臺北大縱走第五段（捷運劍潭站至碧山巖）